一、三勤
(一)勤洗手:饭前、便后、外出后、进食前、双手弄脏后应立即洗手。
(二)勤通风:勤开窗,多通风。少去不通风、人流密集的场所。
(三)勤运动:坚持运动,如步行、球类、跑步等运动。
二、三主动
(一)主动防护
1.远离传染源:不去出现疫情的地区场所,避免近距离接触咳嗽、发热病人,尽量避免外出。
2.外出时最好佩戴医用外科口罩,2—4小时更换一次。
3.宿舍成员不共用毛巾,保持寝室、餐具清洁,勤晒衣被。
4.寝室备置体温计、医用外科口罩、家庭用的消毒用品等物资。
(二)主动监测
主动做好个人、宿舍成员和班级成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。
(三)主动报告
如果怀疑自身或宿舍成员感染新型冠状病毒,不要带病上学,应主动戴上口罩,尽量避免接触其他人员,第一时间报告辅导员。如果有相关疾病流行地区的旅游史,以及发病后接触过什么人,应主动告诉校医或医护人员,配合医护人员开展相关治疗及调查。
无论是可疑患病的宿舍成员还是密切接触成员均应佩戴口罩。若寝室中有人被诊断为新冠肺炎,其他宿舍成员如果经判定为密切接触者,应接受14天医学观察。寝室内所有家具表面、厕所每天要用消毒水消毒、抹洗。
三、保证手部卫生
做好手卫生,勤洗手。不仅需要在咳嗽、打喷嚏后洗手。在准备食物前、中、后、餐前、便后、接触垃圾、外出归来、使用体育器材、学校电脑等公用物品后、接触动物后、触摸眼睛等“易感”部位之前,接触污染物品之后,均要洗手。
洗手时应采用洗手液或肥皂,洗手建议用流动的水按7步洗手法规范洗手,即“内、外、夹、弓、大、立、腕”,洗手时间不少于20秒,再用干手物品擦干双手。在没有流动水的时候,可以使用免洗洗手液。
四、注意饮食卫生
(一)不喝生水。
(二)不光顾无牌照、流动食品摊档,不吃街边的开刀、削皮后销售的水果。
(三)不吃腐烂不洁的瓜果,吃水果前要先洗干净再剥皮或削皮。
(四)不吃腐败变质食品,食物要烧熟煮透,隔餐的食物隔夜剩菜,肉类隔夜剩菜要煮(蒸)透后才能吃。
(五)不吃鱼生和凉拌菜,不要尝试用盐、醋、酒和芥末等对食品进行杀菌,这些方法杀菌的效果不彻底。
(六)餐(饮)具的清洁消毒,餐(饮)具应当一人一具一用一消毒,建议学生自带餐具。餐(饮)具去残渣、清洗后,煮沸消毒15分钟;或采用有效氯250mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟,消毒后应当将残留消毒剂冲净。
五、保持厕所等卫生
(一)寝室厕所
1.加强通风换气,首选自然通风,不能自然通风的采用排气扇通风。每天早晚至少开窗通风3次,每次半小时。
2.便后及时冲水。
3.每日可清洁厕所一次。使用含氯消毒液按照稀释配比(如1:100稀释家用漂白水)清洁厕所,尤其是马桶、便器、洗脸台、水龙头和门把手等。
4.每周一次将一杯清水(约500 mL)倒进排水口(地漏,包括厕所、阳台的排水口),然后用1:100稀释的84消毒液倒进排水口,30分钟后再倒入一杯清水。确保排水口及喉管没有渗漏或阻塞。
5.洗手盆、沐浴等排水管道要勤冲洗,确保水封隔离效果。检查下水道的密闭性,如发现下水道有反水、漏水的情况,应及时处理,并加强马桶或便器的密封性。
(二)公厕的使用
1.可使用消毒纸巾擦拭马桶坐垫,减少马桶圈上的微生物。
2.不要踩在坐便器上,以免发生崩裂,被陶瓷碎片划伤。
3.不要随意触摸公厕里的其他表面,如马桶冲水按钮、门把手、水龙头和纸巾机等,便后认真洗手。
4.如厕过程中可隔着纸巾按冲水和关开厕门,避免直接触碰。
六、整治人居环境
(一)疫情期间原则上不使用空调,各类生活、学习、工作、用餐场所首选自然通风。有可开窗的场所,外窗保持持续打开状态;或者每天早、中、晚至少开窗通风3次,每次不少于30分钟。
(二)从外回寝室要换鞋,脱外套、洗手消毒,书包和行李等也要进行消毒。
(三)学生打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播;不要随地吐痰,应将口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
(四)每周可用稀释的84消毒液擦地、家具表面,来外来人员后更要勤清洁。
(五)做好寝室的环境卫生工作,消灭苍蝇和蟑螂,保持室内通风良好。
七、遵守学校规章制度
(一)按学校要求分批错峰上课、下课、就餐。不在学校饭堂堂食,买饭排队距离间隔1米以上。
(二)疫情防控期间,学生必须严格遵守校内教育、教学、生活不聚集、不扎堆、不串班、不串门、不乱丢垃圾、不随意吐痰,尽量做到宿舍——教室“两点一线”。
(三)疫情防控期间,学校实行封闭式管理。学生如非必要,尽量不得离校。学生如因特殊原因必须外出,须严格按照学校规定办理《广州珠江职业技术学院疫情防控期间学生外出学校审批表》,方可外出。
(四)疫情防控期间,全体学生必须严格遵守学校规章制度。不服从学校管理者,将按学校的规章制度进行严肃处理。