课程内容
主要内容
1、体育教育专业《排球普修课》理论与实践课程内容
2、体育教育专业《排球主项选修课》理论与实践课程内容
3、社会体育指导与管理专业《排球普修课》理论与实践课程内容
知识模块
(一)理论部分教学内容:
第一章 排球运动简介
1、排球运动的比赛方法与特点
(1)比赛方法
(2)排球运动的特点
(3)排球运动世界大赛简介
世界锦标赛(世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界少年锦标赛)、世界杯赛、奥运会排球赛、世界沙滩排球锦标(巡回)赛、残疾人奥运会排球赛
2、中国排球发展概况
(1)中国采用六人制以前排球运动发展概况
(2)中国六人制排球运动概况
3、世界排球发展概况
(1)排球运动的起源、传播与繁衍
(2)世界排球运动发展的三个阶段: 娱乐排球、竞技排球、现代排球
(3)排球技战术发展的主要规律和特点
(4)排球规则的演变和对技战术发展的影响
4、排球运动发展态势
(1)排球技战术的发展态势
(2)教学训练发展态势
(3)排球运动心理训练发展态势
(4)排球运动体能训练发展态势
(5)排球运动科学研究态势
(6)排球规则发展态势
(7)排球训练工作的发展态势
第二章 排球基本技术
1、排球技术的基本理论
(1)排球技术的概念
(2)排球技术的特点
(3)排球技术的分类
2、排球技术的几个力学问题
(1)起动与制动
(2)起跳
(3)旋转球与飘球
(4)入射角与反射角
(5)挥臂速度
3、准备姿势和移动
(1)准备姿势的作用、分类和技术分析
(2)移动的作用、分类和技术分析
4、发球技术分析
(1)发球的一般理论(概念、演变、特点、分类、技术指导思想)
(2)正面上手发球技术分析
(3)正面上手飘球技术分析
5、垫球技术分析
(1)垫球的一般理论(概念、演变、特点、分类、运用)
(2)垫球技术分析
(3)接发球和接扣球
6、传球技术分析
(1)传球的一般理论(概念、演变、特点、分类、运用)
(2)传球技术分析
(3)二传(任务、作用、技术分析均运用、二传手的要求及培养)
7、扣球技术分析
(1)扣球的一般理论(概念、演变、特点、分类)
(2)扣球技术分析(正面扣球动作结构分析、其他几种扣球技术简介)
(3)扣球技术的运用
8、拦网技术分析
(1)拦网的一般理论(概念、演变、特点、分类)
(2)拦网技术分析(单人拦网动作结构分析、集体拦网分析)
(3)拦网技术的运用
第三章 排球战术分析
1、战术的基本理论
(1)有关战术的几个概念(战略、战术、战术意识)
(2)排球战术的指导思想
(3)排球战术及分类
(4)几个关系(技术与战术的关系、战术数量与质量的关系、进攻与防守的关系、快攻战术与强攻战术的关系)
2、阵容配备和位置交换
(1)三种阵容配备分析
(2)有关队员的位置交换问题
3、个人战术
(1)发球的个人战术
(2)一传的个人战术
(3)二传的个人战术
(4)扣球的个人战术
(5)拦网的个人战术
(6)防守的个人战术
4、“四攻”战术系统分析
第四章 排球竞赛及裁判工作
1、竞赛工作
(1)竞赛的意义和种类:A竞赛的意义 B竞赛的种类
(2)竞赛的组织工作: A竞赛前准备工作 B竞赛期间的工作
C竞赛的结束工作
(3)竞赛制度、编排和成绩计算方法
A循环制的编排与成绩计算方法(包括单循环、双循环、分组循环、贝格尔编排)
B淘汰制的编排与成绩计算方法(包括单淘汰和双淘汰)
C混合制
(4)现行大赛的比赛制度
2、裁判工作
(1)场地、器材、设备
(2)主要规则及裁判方法
(3)裁判员的组成及其权力和责任
(4)鸣哨和手势
(5)组织一场比赛的工作程序:A 比赛前的工作 B 比赛中的工作 C 比赛后的工作
(二)实践部分教学内容:
分类 | 主要教材 | 次要教材 | 介绍教材 |
准备姿势 | 准备姿势、并步移动、交叉步移动 | 滑步移动、跨步移动、跑步移动 | |
发球 | 正面上手发球、正面上手发飘球、勾手发飘球 | 正面下手发球、侧面下手发球 | 勾手大力发球、高吊发球 |
垫球 | 正面双手垫球、背垫、滚翻垫球、接发球、接扣球 | 跨步垫球、低姿垫球、前扑垫球、挡球 | 体侧垫球、侧卧垫球、单手垫球、鱼跃垫球 |
传球 | 正面双手传球、背传、一般二传、调整二传 | 跳传 | 侧传球、传快球、单手传球 |
扣球 | 正面扣球、近体快球、调整扣球半快球 | 快球掩护扣球(前交叉和反交叉扣球) | 短平快扣球、背快扣球、远网扣球、单脚起跳扣球、勾手扣球、吊球 |
拦网 | 单人拦网、双人拦网 | 三人拦网 | |
进攻战术 | “中、边一二”接发球进攻阵形及其进攻战术 | “插上”接发球进攻阵形及其进攻战术(各种进攻配合) | |
防守战术 | 双人拦网下“边跟进”防守及其进攻 接发球站位 | 双人拦网下“心跟进”防守及其进攻 | |
教学比赛 | 教学比赛 |